Kynningarfundur Borgarbyggð
Kynningarfundur verður haldinn mánudaginn 27. janúar kl. 17:00 að Borgarbraut 65A, 6. hæð.
Janus heilsuefling og Borgarbyggð hafa verið í samstarfi síðan síðan í byrjun árs 2024. Boðið er upp á þjálfun bæði í Borgarnesi og á Kleppjárnsreykjum.
Iðkendur æfa undir handleiðslu þjálfaranna Kristrúnar Kúld Heimisdóttur, Ingibjargar Ingu Guðmundsdóttur, Sigrúnar Hjartardóttur, Davíðs Guðmundssonar og G. Erlu Kristjánsdóttur.
Upplýsingar um æfingatíma:
Í Borgarnesi er æft á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum.
Styrktarþjálfun er á mánudögum og miðvikudögum kl. 06:00 - 07:30, 08:15 - 12:00 og 16:15 - 17:00.
Þolþjálfun er á föstudögum kl. 06:30 - 7:15 og 08:15 - 09:45.
Á Kleppjárnsreykjum er æft á mánudögum, þriðjudögum og fimmtudögum.
Þolþjálfun er á mánudögum kl. 16:15
Styrktarþjálfun er á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 8:15 - 9:45 og 15:30 - 17:45