JANUS HEILSUEFLING
Fréttir af starfseminni
Heilsupistill 5 – Jafnvægi og jafnvægisþjálfun
Fimmti heilsupistill í viku fjögur í samkomubanni Covid-19 faraldurs fjallar um jafnvægi og jafnvægisþjálfun. Að standa upprétt og halda jafnvægi er
Heilsupistill 4 – Þindaröndun og slökun
Fjórði heilsupistill í viku þrjú í samkomubanni Covid-19 faraldurs fjallar um þindaröndun og slökun. Virkja má líkamann á ýmsan hátt, með
Heilsupistill 3 – COVID-19 OG SYKURSÝKI
Þriðji heilsupistill lítur hér dagsins ljós í upphafi viku tvö í samkomubanni Covid-19 faraldurs. Þar sem áhersla yfirvalda og okkar er