Æfingastaðir
Janus heilsuefling í Reykjavík
Í Laugardalnum fer þjálfunin fram í World Class Laugum. Hópþjálfun er þrjá daga vikunnar undir handleiðslu þjálfara og áætlunin byggð á þínum eigin mælingum.
Æfingaaðstaðan
World Class Laugum
Sundlaugavegur 30a, 105 Reykjavík
Hanna Bedbur
Heilsuþjálfari, Laugardalur · Íþrótta- og heilsufræði MSc
Hanna er íþrótta- og heilsufræðingur og heldur utan um þjálfunina í World Class Laugum í Laugardal. Hún leggur áherslu á persónulega eftirfylgni og að hver og einn æfi á eigin forsendum.
hanna@janusheilsuefling.isStundatafla
| Mánudagur |
|
|---|---|
| Miðvikudagur |
|
| Föstudagur |
|
Verð
Verð fyrir íbúa í Reykjavík
Mörg stéttarfélög og lífeyrissjóðir styrkja þátttöku - kannaðu rétt þinn.
Fjarþjálfun
Mánaðarleg áskrift
14.900 kr.
á mánuði
- Einstaklingsmiðuð, áhrifarík og vísindalega uppbyggð æfingaáætlun
- Við komum þér af stað með þjálfara*
- Regluleg samskipti við þjálfara sem fylgist með árangri og þjálfun
- Ítarleg heilsufarsmæling 2x á ári
- Aðgangur að heilsuappi
- Rafræn fræðsluerindi frá sérfræðingum
- Rafrænir heilsupistlar og annar fróðleikur
- Aðgangur að þjálfara með tölvupósti
- Aðgangur að lokuðum Facebook hóp
Staðþjálfun
Engin binding
27.900 kr.
á mánuði
- Aðgangur að líkams- og heilsuræktarstöð
- Einstaklingsmiðuð, áhrifarík og vísindalega uppbyggð æfingaáætlun
- Styrktarþjálfun með þjálfara 2x í viku
- Þolþjálfun með þjálfara 1x í viku
- Reglulegar göngur og aðrar heilsutengdar uppákomur
- Ítarleg heilsufarsmæling 2x á tímabilinu
- Aðgangur að heilsuappi fyrir samskipti og til að halda utan um mælingar
- Rafræn fræðsluerindi frá sérfræðingum
- Rafrænir heilsupistlar og annar fróðleikur
- Aðgangur að lokuðum Facebook hóp
Staðþjálfun
6 mán. binding
24.900 kr.
á mánuði
- Aðgangur að líkams- og heilsuræktarstöð
- Einstaklingsmiðuð, áhrifarík og vísindalega uppbyggð æfingaáætlun
- Styrktarþjálfun með þjálfara 2x í viku
- Þolþjálfun með þjálfara 1x í viku
- Reglulegar göngur og aðrar heilsutengdar uppákomur
- Ítarleg heilsufarsmæling 2x á tímabilinu
- Aðgangur að heilsuappi fyrir samskipti og til að halda utan um mælingar
- Rafræn fræðsluerindi frá sérfræðingum
- Rafrænir heilsupistlar og annar fróðleikur
- Aðgangur að lokuðum Facebook hóp
Vinsælast
Staðþjálfun
12 mán. binding
19.900 kr.
á mánuði
- Aðgangur að líkams- og heilsuræktarstöð
- Einstaklingsmiðuð, áhrifarík og vísindalega uppbyggð æfingaáætlun
- Styrktarþjálfun með þjálfara 2x í viku
- Þolþjálfun með þjálfara 1x í viku
- Reglulegar göngur og aðrar heilsutengdar uppákomur
- Ítarleg heilsufarsmæling 2x á tímabilinu
- Aðgangur að heilsuappi fyrir samskipti og til að halda utan um mælingar
- Rafræn fræðsluerindi frá sérfræðingum
- Rafrænir heilsupistlar og annar fróðleikur
- Aðgangur að lokuðum Facebook hóp
*Gildir á æfingastöðum okkar. Utan æfingastaða fer þjálfunin fram á netinu.
Taktu fyrsta skrefið í Reykjavík
Skráningin tekur innan við tvær mínútur — þú velur tíma sem henta þér og þjálfari tekur svo á móti þér.