Markmið verkefnis og væntanlegur ávinningur:

Markmiðið er meðal annars að gera þig hæfari til að takast á við breytingar sem fylgja hækkandi aldri. Með markvissri þátttöku í þol- og styrktaræfingum auk ráðgjafar um holla næringu og aðra heilsueflandi þætti getur þú spyrnt við fótum gegn öldrunareinkennum samhliða því að bæta heilsu þína og lífsgæði.

Verkefnið hefst með heilsufarsmælingum sem eru endurteknar á 6 mánaða fresti. Verkefnið er að skila einstökum árangri í Reykjanesbæ og Hafnarfirði.

 

Stund:    Fimmtudaginn 29. ágúst kl. 17:00
Staður:   Sal Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum

 

Umsókn um þátttöku

Hægt er að sækja um þátttöku hér: www.janusheilsuefling.is/skraning

 

Samstarfsaðilar: