Þér er boðið á kynningarfund

Þriðjudaginn 6. september fer fram kynningarfundur á verkefninu Fjölþætt heilsuefling 67+ í Garðabæ. Hafir þú náð 67 ára aldri og ert með lögheimili í Garðabæ eða ert félagi í FEBG er þér velkomið að mæta og kynna þér verkefnið.

Kynningarfundurinn verður haldinn þriðjudaginn 6. september kl. 16:00 í Jónshúsi, strikinu 6 Garðabæ.

Hafir þú áhuga á að taka þátt í verkefninu en kemst ekki á kynningarfundinn, getur þú skráð þátttöku þína á slóðinni hér að neðan.

www.janusheilsuefling.is/skraning

Verkefnið Fjölþætt heilsuefling 67+ inniheldur meðal annars:

  • Styrktarþjálfun með þjálfara í Gym-heilsu á Álftanesi 2x í viku
  • Þolþjálfun með þjálfara 1x í viku
  • Aðgangur að heilsu-appi Janusar heilsueflingar og þjálfunaráætlunum fyrir alla daga vikunnar
  • Reglulegir fyrirlestrar frá læknum, næringarfræðingum, sjúkraþjálfurum og öðrum sérfræðingum
  • Ítarleg heilsufarsmæling á 6 mánaða fresti hjá Janusi heilsueflingu
  • Rafrænir heilsupistlar og annar fróðleikur um hollan lífsstíl
  • Aðgangur að lokuðum Facebook hópi með fróðleik og heilsutengdum stuðning
  • Aðgangskort í Gym-heilsu

    Smelltu á myndina með fréttinni fyrir frekari upplýsingar.