Þér er boðið á kynningarfund í Fjarðabyggð

Mánudaginn 8. ágúst fara fram kynningarfundir á verkefninu fjölþætt heilsuefling 65+ í Fjarðabyggð. Hafir þú náð 65 ára aldri og ert með lögheimili í Fjarðabyggð er þér velkomið að mæta og kynna þér verkefnið.

Þrír kynningafundir verða haldnir samdægurs í Fjarðabyggð. Staðsetningar og tímasetningar má finna hér.

  • Fáskrúðsfirði kl. 11:00 í Skrúð
  • Reyðarfirði kl. 15:00 í samkomusal Reyðarfjarðarkirkju
  • Norðfirði kl. 19:30 í Egilsbúð

Hafir þú áhuga á að taka þátt í verkefninu en kemst ekki á kynningarfundinn, getur þú skráð þátttöku þína á slóðinni hér að neðan.

www.janusheilsuefling.is/skraning

Verkefnið Fjölþætt heilsuefling inniheldur meðal annars:

  • Styrktarþjálfun í líkamsræktarstöð 2x í viku með leiðsögn þjálfara
  • Þolþjálfun 1x í viku með leiðsögn þjálfara
  • Reglulegir fyrirlestrar á sviði heilsu og velferðar frá sérfræðingum
  • Ítarleg heilsufarsmæling á 6 mánaða fresti hjá Janusi heilsueflingu
  • Rafrænir heilsupistlar og annar fróðleikur um heilsutengdan lífsstíl
  • Aðgangur að lokuðum Facebook hópi með upplýsingum og fróðleik
  • Aðgangur að heilsu-appi Janusar heilsueflingar og þjálfunaráætlanir til lengri tíma.

    Smelltu á myndina með fréttinni fyrir frekari upplýsingar.