Latest Tech News

Heilsupistill 22 – Liðleikaþjálfun og hreyfanleiki á efri árum

Liðleikaþjálfun er ein af fjórum tegundum líkamlegrar þjálfunar ásamt styrk, þoli og jafnvægi sem mikilvægt er að leggja rækt við. Að halda góðum liðleika og hreyfanleika er mikilvægur þáttur þegar við eldumst. Pistillinn er meðal annars unninn úr leiðbeiningum um liðleika frá Hjartavernd Bandaríkjanna. Myndrænn og hnitmiðaður pistill með fjölbreyttum útgáfum af liðleikaæfingum fyrir algengustu

2020-12-14T14:27:48+00:0014-12-2020|News, Uncategorized|

Heilsupistill 19 – Venjur, Viðhorf og Kveikjur

Í 19. heilsupistili er farið yfir hugtökin venjur, viðhorf og kveikjur Starfsmenn Janusar heilsueflingar hafa lengi unnið með fólki að heilsueflingu og þar leika venjur, viðhorf og sjálfskoðun stóran þátt þegar lífsstíl er breytt til frambúðar. Lífsstílsbreyting er ákvörðun og ábyrgðin býr hjá einstaklingnum sjálfum en stuðningurinn og innleiðingin er gríðarlega mikilvæg til árangurs. Áhugarverður

2020-11-23T15:27:58+00:0023-11-2020|Fréttir, News|

Leiðin til lýðheilsu: forvarnir og heilsuefling

Markmið íslenskra stjórnmálamanna á næstu misserum ætti að vera að finna leiðir til góðs öldrunarsamfélags. Þetta markmið ætti einnig að fá aukið vægi í námi og starfi lækna og heilbrigðisstarfsfólks þar sem heilsuefling, forvarnir á sviði heilsu og velferðar, greiða götu okkar að bættri lýðheilsu. Langvinnir sjúkdómar eru og verða helsta ógn við heilbrigði, framfarir

2018-04-05T18:46:04+00:0005-04-2018|Featured, Fréttir, News|
Go to Top