Hágæða heilsuefling 60+ – Rafrænn kynningarfundur í dag kl 12

Janus heilsuefling mun vera með rafrænan kynningarfund í dag fimmtudaginn 24.9. kl 12 um Hágæða heilsueflingu 60+ á höfuðborgarsvæðinu. Hér er linkur á kynningarfundinn: Hágæða heilsuefling 60+ - Rafrænn kynningarfundur Þegar þú smellir á linkinn hér að ofan ættir þú að komast á vefsvæðið sem sýnir frá fundinum. Ef þú horfir í gegnum Facebook þá

2020-09-24T10:28:06+00:0024-09-2020|Fréttir|

Formleg útskrift úr fjölþættri heilsueflingu 65+

Formleg útskrift úr verkefninu Fjölþætt heilsuefling 65+ í Hafnarfirði –leið að farsælum efri árum á vegum Janusar heilsueflingar fór fram í Hafnarborg í vikunni. Geislandi hópur þátttakenda  sem lokið hafa þessu tveggja ára verkefni mættu til útskriftar, tóku á móti útskriftarskírteini og samfögnuðu með hópnum sem æft hefur saman undir handleiðslu Janusar Guðlaugssonar og hans öfluga teymis.

2020-09-18T15:48:43+00:0018-09-2020|Fréttir|

Hágæða heilsuefling 60+ á höfuðborgarsvæðinu

Janus heilsuefling var stofnað árið 2016 til að nýta niðurstöður doktorsrannsóknar Dr. Janusar Guðlaugssonar: Fjölþætt heilsurækt – Leið að farsælli öldrun. Árið 2017 var farið af stað með forvarnarverkefnið Fjölþætt heilsuefling 65+ í samstarfi við Reykjanesbæ. Síðan hafa Hafnarfjarðarbær, Vestmanneyjar og Grindavík bæst í hópinn við að styrkja og efla heilsu eldri aldurshópa í sínu

2020-09-14T17:58:02+00:0014-09-2020|Fréttir, Uncategorized|

Kynningarfundur í Reykjanesbæ 14. september – Fjölþætt heilsuefling 65+

Erum að taka á móti nýjum hópi í Reykjanesbæ í fjölþættri heilsueflingu fyrir þau sem eru 65 ára og eldri. Að því tilefni verður haldinn kynningarfundur í Íþróttaakademíunni 14. september. Í boði eru tveir fundur, annars vegar kl 15:00 og hins vegar kl 17:00. Fjölþætt heilsuefling 65+ hjá Janusi heilsueflingu: - Styrktarþjálfun 2x í viku

2020-09-13T18:29:06+00:0013-09-2020|Fréttir|

Kynningarfundur í Hafnarfirði 15. september – Fjölþætt heilsuefling 65+

Erum að taka á móti nýjum hópi í Hafnarfirði í fjölþætta heilsueflingu fyrir þau sem eru 65 ára og eldri. Að því tilefni verður haldinn kynningarfundur í Hafnarborg (jarðhæð, gengið inn frá Strandgötu) þriðjudaginn 15. september kl 17:00.   Fjölþætt heilsuefling 65+ hjá Janusi heilsueflingu: - Styrktarþjálfun 2x í viku - Þolþjálfun 1x í viku

2020-09-13T14:50:55+00:0013-09-2020|Fréttir|

Kynningarfundur 22. ágúst – Fjölþætt heilsuefling 65+ í Hafnarfirði

Markmið verkefnis og væntanlegur ávinningur: Markmiðið er meðal annars að gera þig hæfari til að takast á við breytingar sem fylgja hækkandi aldri. Með markvissri þátttöku í þol- og styrktaræfingum auk ráðgjafar um holla næringu og aðra heilsueflandi þætti getur þú spyrnt við fótum gegn öldrunareinkennum samhliða því að bæta heilsu þína og lífsgæði. Verkefnið

2019-08-21T15:48:31+00:0010-08-2019|Fréttir|

Kynningarfundur 29. ágúst – Fjölþætt heilsuefling 65+ í Vestmannaeyjum

Markmið verkefnis og væntanlegur ávinningur: Markmiðið er meðal annars að gera þig hæfari til að takast á við breytingar sem fylgja hækkandi aldri. Með markvissri þátttöku í þol- og styrktaræfingum auk ráðgjafar um holla næringu og aðra heilsueflandi þætti getur þú spyrnt við fótum gegn öldrunareinkennum samhliða því að bæta heilsu þína og lífsgæði. Verkefnið

2019-08-21T15:51:47+00:0008-08-2019|Fréttir|

Kynningarfundur 21. ágúst – Fjölþætt heilsuefling 65+ í Reykjanesbæ

Markmið verkefnis og væntanlegur ávinningur: Markmiðið er meðal annars að gera þig hæfari til að takast á við breytingar sem fylgja hækkandi aldri. Með markvissri þátttöku í þol- og styrktaræfingum auk ráðgjafar um holla næringu og aðra heilsueflandi þætti getur þú spyrnt við fótum gegn öldrunareinkennum samhliða því að bæta heilsu þína og lífsgæði. Verkefnið

2019-08-21T15:46:09+00:0007-08-2019|Fréttir|

Janus heilsuefling og Vestmannaeyjabær hafa undirritað samstarfssamning um heilsueflingu fyrir 65 ára og eldri

Íris Róbertsdóttir bæjarstjóri Vestmannaeyja og Dr. Janus Guðlaugsson íþrótta- og heilsufræðingur undirrituðu í dag samstarfs-samning um heilsueflingar- og forvarnarverkefnið „Fjölþætt heilsuefling 65+ í Vestmannaeyjum”   Íris Róbertsdóttir bæjarstjóri Vestmannaeyja og Dr. Janus Guðlaugsson íþrótta- og heilsufræðingur skrifuðu undir samstarfssamningin í dag. Markmið verkefnisins er meðal annars að gera fólk hæfari til að takast

2019-08-08T11:21:57+00:0028-06-2019|Fréttir|

Dr. Janus Guðlaugsson sæmdur heiðursmerki hinnar íslensku fálkaorðu þann 17. Júní 2019

Það var við hátíðlega athöfn á Bessastöðum þann 17. júní 2019, að Dr. Janus Guðlaugsson var sæmdur heiðursmerki hinnar íslensku fálkaorðu af Guðna Th. Jóhannessyni forseta Íslands, fyrir framlag til eflingar heilbrigðs og íþrótta eldri borgara. Frá vinstri: Forsetafrú Eliza Reid, forseti Íslands, dr. Janus Guðlaugsson, Hjálmar Árnason, Jakob Frímann Magnússon, Helgi Árnason, Þórunn

2019-06-30T15:03:25+00:0020-06-2019|Fréttir|
Go to Top