Leiðin til lýðheilsu: forvarnir og heilsuefling

Markmið íslenskra stjórnmálamanna á næstu misserum ætti að vera að finna leiðir til góðs öldrunarsamfélags. Þetta markmið ætti einnig að fá aukið vægi í námi og starfi lækna og heilbrigðisstarfsfólks þar sem heilsuefling, forvarnir á sviði heilsu og velferðar, greiða götu okkar að bættri lýðheilsu. Langvinnir sjúkdómar eru og verða helsta ógn við heilbrigði, framfarir

2018-04-05T18:46:04+00:0005-04-2018|Featured, Fréttir, News|

Umsókn um þátttöku í verkefnið Fjölþætt heilsurækt í Hafnarfirði – Heilsuefling fyrir eldri aldurshópa 65+ er nú lokið

Fjöldi umsókna fór fram úr björtustu vonum en um 250 umsóknir bárust um þátttöku í verkefnið. Í samkomulagi Hafnarfjarðarbæjar og Janusar heilsueflingar er skilgreindur fjöldi þátttakenda allt að 160 aðilar. Ef þátttakendur verða fleiri skulu þeir valdir af handahófi. Ljóst er að draga þarf úr innsendum umsóknum. Á næstu dögum verður haft samband við alla

2018-01-29T11:04:43+00:0029-01-2018|Fréttir|

Húsfyllir á kynningarfundi í Hraunseli

Húsfyllir á kynningarfundi í Hraunseli í dag um verkefnið Fjölþætt heilsurækt 65+ í Hafnarfirði. Um 250 manns mættu til að hlíða á skipulag verkefnisins og væntanlegan ávinning af þátttöku. Farið var að auki yfir niðurstöður doktorsrannsóknar Janusar og nýlegar niðurstöður og ávinning af fyrstu 6 mánuðum í Reykjanesbæ.

2018-01-29T11:00:39+00:0025-01-2018|Fréttir|

Kynningarfundur 25. janúar um heilsueflingu eldri aldurshópa í Hafnarfirði

Fimmtudaginn 25. janúar næstkomandi mun Janus heilsuefling standa fyrir kynningarfundi fyrir þá sem áhuga hafa á að taka þátt í heilsueflingar- og rannsóknarverkefninu Fjölþætt heilsurækt 65+ í Hafnarfirði - Heilsuefling fyrir eldri aldurshópa. Verkefnið er samstarfsverkefni Hafnarfjarðarbæjar, Janusar heilsueflingar, Félags eldri borgara í Hafnarfirði og Íþróttabandalags Hafnarfjarðar og er liður í áherslu sveitarfélagsins að hvetja

2018-01-21T23:43:11+00:0021-01-2018|Fréttir|

Samningur við Hafnarfjarðarbæ undirritaður

Bæjarstjóri Hafnarfjarðar og Janus Guðlaugsson undirrituðu fyrr í dag samstarfssamning sveitarfélagsins við Janus heilsueflingu, til eins og hálfs árs í tengslum við heilsueflingu allt að 160 íbúa Hafnarfjarðarbæjar á aldrinum 65 og eldri. Um er að ræða þolþjálfun sem fer fram einu sinni í viku í frjálsíþróttahöllinni við Kaplakrika og styrktarþjálfun sem fram fer tvisvar

2018-01-09T21:13:22+00:0004-01-2018|Fréttir|

Þátttaka Dr. Janusar Guðlaugssonar í 80 ára afmælisráðstefnu Sjómannadagsráðs og Hrafnistuheimilanna

Farsæl efri ár með markvissri heilsueflingu var yfirskrift erindis sem Janus flutti á 80 ára afmæli Sjómannadsgsráðs og Hrafnistuheimilanna í Hörpu þann 21. nóvember 2017 en um 400 manns sóttu ráðstefnu Sjómannadagsráðs og Hrafnistuheimilanna, sem þótti einstaklega vel heppnuð. Fyrirlestur á Hrafnistu Þar fjallaði Janus m.a. um hvað væri heilsuefling og rök fyrir

2018-01-09T20:48:44+00:0022-11-2017|Fréttir|

Heilsuefling fyrir eldri borgara

Styrktarþjálfun nauðsynleg til þess að koma í veg fyrir hægfara vöðvarýrnun Á næstunni mun fara af stað verkefni sem stuðlar að bættri heilsu eldri borgara á Suðurnesjum. Verkefnið er í samstarfi við dr. Janus Guðlaugsson, íþrótta- og heilsufræðing og lektor við Háskóla Íslands. „Stjórnendur Reykjanesbæjar voru hrifnir af þessari hugmynd og kölluðu eftir frekari útfærslu

2018-01-09T20:48:44+00:0011-10-2017|Fréttir|

Vel sóttur fyrirlestur Dr. Janusar Guðlaugssonar

Fjölmargir sóttu fyrirlesturinn Fjölþætt heilsuefling í sveitarfélögum - Leið að farsælum efri árum sem haldinn var í Kirkju- og menningarmiðstöðinni á Eskifirði fimmtudaginn 28. september. Fyrirlesari var Dr. Janus Guðlaugsson íþrótta- og heilsufræðingur. Þóroddur Helgason fræðslustjóri hóf dagskrána og bauð Dr. Janus velkominn. Í máli sínu Þóroddur fjallaði stuttlega um verkefnið Heilsueflandi samfélag sem Fjarðabyggð

2018-01-09T20:48:45+00:0030-09-2017|Fréttir|

Fjölþætt heilsuefling fyrir eldri aldurshópa 65+ í Reykjanesbæ

Áður en formleg þjálfun í verkefninu „Fjölþætt heilsurækt í Reykjanesbæ – Heilsuefling fyrir eldri aldurshópa 65+“ hófst, um miðjan maí 2017, sýndu niðurstöður mælinga að hreyfigeta þátttakenda í Reykjanesbæ er góð. Hins vegar var dagleg hreyfing allt of lítil , langt undir markmiðum alþjóðlegra og íslenskra viðmiðana. Þá vantaði nokkuð upp á að afkastageta næði

2018-01-09T20:52:51+00:0010-04-2017|Fréttir|

Að spyrna við fótum

Janus Guðlaugsson, lektor við Menntavísindasvið Háskóla Íslands og fyrrverandi afreksmaður í knattspyrnu segir að það sé hægt að snúa öldrunarferlinu við með markvissri þjálfun. Fólk kemst þó ekki aftur til frumbernsku heldur eykst hreyfigeta aldraðra og við það batna almenn lífsgæði. Að hans mati á orðtakið „að spyrna við fótum“ vel við þegar talað er

2018-01-09T20:48:45+00:0001-01-2017|Fréttir|